一頭銀白的頭發(fā)也許會(huì)很酷，就如《三生三世十里桃花》中的東華帝君，但是并不是所有的人的頭發(fā)都能如他一樣。很多人的白發(fā)是他們的困擾，不知道要怎么才能讓白發(fā)變成黑發(fā)，染發(fā)的傷害太大。下面來(lái)了解一下什么煮水洗頭會(huì)黑發(fā)。

側(cè)柏葉洗頭

頭發(fā)變白，很大的可能是血熱的原因。所以，治療白發(fā)，涼血是關(guān)鍵。

研究表明，側(cè)柏葉含有揮發(fā)油、黃酮類和鞣質(zhì)等物質(zhì)，能清熱涼血，促進(jìn)血液循環(huán)，具有抗菌抗炎、擴(kuò)張血管、烏發(fā)防脫的作用，對(duì)血熱性白發(fā)有很好的治療效果。

《本草綱目》中提到側(cè)柏葉“浸油，生發(fā)。燒汁，黑發(fā)。和豬脂，沐發(fā)長(zhǎng)黑。”用側(cè)柏葉煮水洗頭，能有效生發(fā)，讓白發(fā)變黑。

黑發(fā)食物：

1、海帶泡醋

海帶具有祛脂降壓的作用，多吃可以延緩衰老。醋也可以活血散結(jié)、止癢消腫，用醋泡海帶喝，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防疾病，還有烏發(fā)黑發(fā)的神奇功效。將陳醋和干海帶按照3:1的比例一起浸泡，放入干凈的瓶子里，密封保存一段時(shí)間后即可食用。

每天喝一小口，頭發(fā)就會(huì)變得烏黑發(fā)亮有光澤。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素A、C、D等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素A可以養(yǎng)護(hù)頭皮，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮有光澤。而胡蘿卜榨汁是保留胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)成分的最好方式。

首先把胡蘿卜洗凈削皮切成片。再用小鍋煮胡蘿卜10分鐘，然后用榨汁機(jī)榨成胡蘿卜汁。

經(jīng)常喝胡蘿卜汁可以很好地改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，讓白發(fā)變黑發(fā)，最重要的發(fā)質(zhì)也會(huì)慢慢變好，人也越來(lái)越健康。

3、黑芝麻糊

“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃具有補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)黑發(fā)的功效。

以上就是關(guān)于什么煮水洗頭會(huì)黑發(fā)的一些內(nèi)容，吐客養(yǎng)生提醒您注意堅(jiān)持鍛煉，開心生活。