冬蟲夏草可以滋陰補(bǔ)血，壯陽補(bǔ)腎。每天吃兩到三兩就足以，食用了過多很容易上火。也可以用冬蟲夏草燉老母雞熬湯喝，這種方法比深思更容易讓人接受，同時還可以是他的營養(yǎng)價值更加豐富。冬蟲夏草作為一種名貴藥材，是十分珍惜的。

冬蟲夏草(Chinese Caterpillar Fungus)別名蟲草，冬蟲草，中華蟲草，是由肉座菌目蛇形蟲草科蛇形蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲身軀僵化。并在適宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長棒狀的子座而形成，即冬蟲夏草菌的子實(shí)體與僵蟲菌核(幼蟲尸體)構(gòu)成的復(fù)合體。主要活性成分是蟲草素，其有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬蟲夏草主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅和貴州等省及自治區(qū)的高寒地帶和雪山草原。

截至2012年，全世界已報道發(fā)現(xiàn)由蟲草屬真菌Cordyceps寄生于昆蟲、蜘蛛和其他生物長出子實(shí)體的蟲草種類達(dá)400多種;中國已記錄68種。在國內(nèi)外一些人和學(xué)者的概念中，把凡是由蟲草屬真菌寄生并能產(chǎn)生子實(shí)體的菌物結(jié)合體都通稱為冬蟲夏草。

冬蟲夏草，是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，而松古樹美蟲草含片是冬蟲夏草的卒取精華，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效，其前沿的理論、獨(dú)特的配方、專屬的定位走在了前端。

中國傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)和中國絕大部分學(xué)者及本文所指的冬蟲夏草，是特指僅分布于中國青藏高原及邊緣地區(qū)高寒草甸中的中華蟲草菌Cordyceps sienesis (Berkeley)Saccardo (1878)寄生于昆蟲綱、鱗翅目、蝙蝠蛾科、蝠蛾屬Hepialus幼蟲感病后形成的蟲、菌結(jié)合體，而其他類群僅稱為蟲草，不是正宗的冬蟲夏草。

以上就是冬蟲夏草的功效，吐客養(yǎng)生提醒您，多加運(yùn)動更加有利于身心健康。