每次熏蒸后體重減輕 主要是因?yàn)槭裁矗?/h1>
Missy
熏蒸是一項(xiàng)很多人都喜愛(ài)的養(yǎng)生方式，它也屬于中醫(yī)治療范疇，是采用中藥煎湯浴洗熏蒸達(dá)到氣血流暢、毛孔開(kāi)放等很多功效的方式，但是很多人在熏蒸之后都體重減輕了是因?yàn)槭裁茨?引起這種原因是身體有疾病還是熏蒸本身就可以達(dá)到減肥的作用呢?
減肥輕身
熏蒸對(duì)減肥有特殊療效。首先因?yàn)榉逝植∈菣C(jī)體內(nèi)脂肪積蓄過(guò)多，尤其是肌膚皮腠里脂肪堆積過(guò)多，通過(guò)一次充分發(fā)汗，能促進(jìn)皮膚腠理血液循環(huán)加速運(yùn)行。同時(shí)，機(jī)體代謝升高而消耗大量熱量，有效分解體內(nèi)脂肪。因此，熏蒸的好處不但促進(jìn)皮膚腠理脂肪分解，而且對(duì)內(nèi)臟脂肪分解也有明顯效果。有人統(tǒng)計(jì)，一次浴后體重即可下降2～3公斤，且浴后有輕松感，同時(shí)，能對(duì)下丘腦攝食中樞有抑制作用，故浴后饑餓感不明顯，有別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
改善身體健康狀況
熏蒸的好處是通過(guò)藥物離子蒸氣的溫?zé)岽碳ひ鹁植康难軘U(kuò)張，促進(jìn)局部和周?chē)难貉h(huán)及淋巴循環(huán)，使新陳代謝旺盛，局部組織營(yíng)養(yǎng)和全身機(jī)能得以改善。同時(shí)溫?zé)岬拇碳た墒谷砻组_(kāi)放、出汗，可將體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物、非特異性炎性介質(zhì)、毛孔深處的污垢或有毒粉塵排出體外，既可改善疾病的病情，又可消除運(yùn)動(dòng)疲勞，對(duì)亞健康狀態(tài)也有防治的功效。
有利于臟器健康
熏蒸由于溫度增高，心搏加快，血流加速，從而改善了全身血液循環(huán)，增加了血流量，使全身各器官、各系統(tǒng)都得到充足血液所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，氧氣及吸收的中藥離子成分，起到治療和促進(jìn)臟器機(jī)能恢復(fù)的作用。
熏蒸前應(yīng)該充分補(bǔ)足體內(nèi)的水分，防止熏蒸后汗液丟失太多導(dǎo)致全身體液循環(huán)不足以至休克。熏蒸前補(bǔ)充液體時(shí)一般給以口服補(bǔ)液，大量口服補(bǔ)液可以稀釋胃液，影響消化系統(tǒng)的功能，這時(shí)可以配備一些溫胃養(yǎng)胃和清熱排毒的飲料或中草藥給以保護(hù)。
以上就是每次熏蒸都會(huì)體重減輕的原因，吐客養(yǎng)生提醒您熏蒸不可次數(shù)太多，要根據(jù)自身情況而定，否則會(huì)適得其反。
