許多姐妹都在問有沒有什么辦法能讓自己快速高潮，其實(shí)最好的辦法就是自己DIY，DIY是女生學(xué)習(xí)與探索高潮經(jīng)驗(yàn)的最佳途徑。一起來了解一下吧。

　　女生DIY會(huì)危害健康嗎?

　　正常衛(wèi)生且適度的DIY，對(duì)人體無害，男女都是如此，不僅對(duì)身心健康沒壞處，它還有不少好處。

　　01、緩解焦慮

　　DIY時(shí)，身體會(huì)分泌多巴胺及催產(chǎn)素，它們有利于緩解抑郁狀態(tài)，并且可以持續(xù)24小時(shí)。

　　DIY會(huì)讓人體分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽是天然的止痛劑，能提高你的耐痛能力。

　　02、睡個(gè)好覺

　　DIY會(huì)影響你體內(nèi)的激素水平，讓你能睡個(gè)好覺。

　　03、維持生Z健康

　　DIY可以維護(hù)女生生Z系統(tǒng)的健康，這是因?yàn)橐驗(yàn)榇萍に乜梢愿纳芛道粘膜的狀態(tài)~

　　當(dāng)雌激素水平下降，沒有它呵護(hù)和滋潤(rùn)的Y道粘膜會(huì)變得干燥、脆弱，容易出現(xiàn)無明顯病原體的炎癥。

　　DIY可以改善雌激素水平，并增加流向Y道的血液，促進(jìn)更多潤(rùn)滑，維護(hù)健康，緩解不適。

　　04、更加了解自己

　　DIY可以讓女生與自己做交流，當(dāng)你足夠了解它時(shí)，你也會(huì)更加珍惜它，也能體會(huì)到更多美妙。

　　對(duì)于健康又愉悅的體驗(yàn)，哪個(gè)女生不想嘗試呢?

　　放下羞恥感、罪惡感，正視它并合理地把握它，是第一步也是最重要的一步。

　　另外，DIY本身并不會(huì)導(dǎo)致女生腰疼，如果DIY后腰疼的話，有可能是過于緊張把肌肉繃得太緊導(dǎo)致的疼痛。

　　其實(shí)對(duì)大多數(shù)姐妹來說，腰疼是因?yàn)樽瞬粚?duì)或者是長(zhǎng)期駝背久坐導(dǎo)致的。

　　最后，記得要保持衛(wèi)生，做好清潔，保持適度~

　　適度的原則是不影響第二天的正常生活為前提。