愛愛是夫妻情侶之間非常正常的事情，但有些女性也是會(huì)有性恐懼癥狀的，除了影響戀愛關(guān)系之外，也是會(huì)造成心理上的困擾。那么女友有性恐懼怎么解決?一起來看看吧。

　　一、理解彼此

　　首先，對于女朋友的性恐懼，男方要有心理準(zhǔn)備，并且認(rèn)真傾聽女友的感受。在了解到女友的具體情況后，男方要尊重女方的決定，不要強(qiáng)行進(jìn)展性關(guān)系。在這個(gè)過程中，男女雙方應(yīng)該暢所欲言，建立彼此之間更為親密的信任關(guān)系。

　　二、尋求幫助

　　如果情況比較嚴(yán)重，女友的性恐懼已經(jīng)影響到了生活和健康，那么就需要尋求專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。在期間，男方可以陪伴女友一起前往心理醫(yī)生處，幫助女友打開心結(jié)，消除內(nèi)心對于性的恐懼感。

　　三、注重感情溝通

　　如果女朋友沒有到達(dá)尋求心理醫(yī)生治療的程度，那么男方可以把握日常生活中的機(jī)會(huì)，注重感情溝通。例如，男方可以跟女友一起看看關(guān)于性的文章或者故事，了解女性關(guān)于性的認(rèn)知和感受。這種方式既可以讓男女雙方更好的了解彼此，同時(shí)也可以讓女友慢慢克服內(nèi)心的恐懼感。

　　四、創(chuàng)造溫馨浪漫的氛圍

　　女朋友的性恐懼不是病，也沒有什么藥可以根治，但是男方可以幫助女友克服恐懼。在生活中，男方可以創(chuàng)造溫馨浪漫的氛圍，例如，在臥室中點(diǎn)上芳香蠟燭，放上浪漫音樂，給女友熏香或者做一場香浴。這些浪漫的舉動(dòng)不僅可以提高女友的情緒，還能夠增加彼此的親密度和信任感。