在性生活中，女人私處的緊致程度對于愛愛的質量是有很多影響的，所以需要好好檢測一下私處的松緊度才行。而且為了檢查私處、Y道緊致狀況，實在沒必要小題大做，自己在家也能檢測。那么女性私處的緊致程度怎么檢測?一起來看看吧。

　　PC肌協(xié)調能力檢驗判斷標準：

　　最先根據(jù)插進手指頭的方法檢驗你的PC肌的協(xié)調能力，只向女性Y道插進一個小手指，用PC肌擠捏或夾持你的手指頭，隨后看看你的覺得最合乎下邊的哪樣狀況。

　　1.當我們第一次插入我的手指頭時，陰口十分松馳和伸開，我不能應用PC肌捏住我的手指頭。(評分：1)

　　2. 當我們第一次插入我的手指頭時，陰口十分松馳和伸開，我盡管能捏住我的手指頭，可是依然覺得不上哪些舒適度。(評分：2)

　　3.陰口舒服地包囊著我的手指頭，可是并不感覺有多緊。我可以我用的PC肌一下下擠捏我的手指頭。(評分：3)

　　4.陰口感覺非常緊，可是能夠 容許我的手指頭的進到。我能向肛門口方位輕按Y道內，覺得到陰口的松馳。(評分：4)

　　5.陰口過緊，甚至難以插進手指頭。(評分：5)

　　測量一次的結果不一定靠譜，能夠 反復檢測。

　　協(xié)調能力評分：1-2分成無力;3分一切正常;4-5分成過緊。