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  • 橘子涼拌蔬菜

    新之醬

    橘子營養(yǎng)豐富,富含維生素c,但是很少有人知道橘子也可以和蔬菜一起涼拌。下面我們來看看怎么做這道拌菜。

    橘子涼拌蔬菜

    將桔子罐頭的湯汁倒掉,瀝干。

    橘子涼拌蔬菜

    將高麗菜(圓白菜)切成細絲,豆芽菜(綠豆芽)去根須,裙帶菜切碎,全部材料都用熱水燙過,以濾網(wǎng)瀝干水分。

    橘子涼拌蔬菜

    將桔子,高麗菜,豆芽菜,裙帶菜放入料理盆中,攪拌均勻,再以芝麻油和醬油調(diào)味。

    橘子涼拌蔬菜

    桔子中還含有豐富的果酸,空腹食用會對消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激,有消化道潰瘍的朋友更應(yīng)格外注意。因此,小編提醒,桔子雖好,但不宜貪食哦!

    橘子涼拌蔬菜