蘋果燙著吃更加營養(yǎng)，蘋果加熱之后，里面膳食纖維得以軟化，從而更容易被人體吸收。

蘋果燙著吃，牙齒更容易咀嚼，特別是牙口和腸胃不好的人，將蘋果燙著吃更容易被腸胃吸收。

蘋果燙著吃的話，里邊的天然抗氧化物含量會(huì)增加，從而起到降血壓，降血脂，以及抗菌消炎的功效。

蘋果燙著吃非常營養(yǎng)，去掉了生蘋果的寒涼之氣，可以有效治療牙齦發(fā)炎，口舌生瘡等疾病。