滋補(bǔ)好吃的當(dāng)歸紅棗燉鵪鶉蛋西米糖水的做法
哲茂
當(dāng)歸紅棗燉鵪鶉蛋西米糖水,是一道滋補(bǔ)又好吃的養(yǎng)顏保健甜品,做法簡(jiǎn)單,下面小編把它的做法分享給大家參考。
工具/材料
鵪鶉蛋100克,西米50克,當(dāng)歸、紅棗、枸杞、黃氏、土紅糖適量。
把全部的食材準(zhǔn)備好。
鵪鶉蛋放置鍋里,加適量的水,蓋上鍋蓋小火煮沸再煮3分鐘左右。
然后撈上來(lái)放到冷水盤(pán)里泡幾分鐘,再把殼剝掉。
紅棗、枸杞、當(dāng)歸、黃氏放鍋里加3碗水,蓋上蓋子大火煮沸轉(zhuǎn)小火。
燉15分鐘左右,把那些滋補(bǔ)食材燉出味來(lái),然后放西米進(jìn)去用勺子攪拌一下不給粘底。
蓋上蓋子小火煮。
煮到西米差不多變成透明狀,然后放紅糖進(jìn)去。
再放鵪鶉蛋進(jìn)去,蓋上蓋子小火燉。
燉到西米全部變成透明狀就可以了。