解密七日瘦身湯制作方法
戊辰
工具/材料
洋蔥 青辣椒芹菜 番茄卷心菜 玉米
在將所有的食材都準(zhǔn)備好后,首先將洋蔥去掉外皮,用水沖洗干凈,然后用刀切成小塊狀,放在碗中備用。
之后將青辣椒用水沖洗干凈,然后延中間切開(kāi),將里面的籽去除干凈后,切成細(xì)條狀,同樣放在碗中備用。
之后將芹菜,番茄,卷心菜,都用水沖洗干凈,然后分別切成斜條狀,小塊狀和三角形狀,然后放在碗中備用。
在煲湯鍋中加入適量的水,等水開(kāi)后,將切好的菜和玉米依次放入鍋中,然后用小火來(lái)慢慢熬制大約三個(gè)小時(shí),等所有的菜都燉爛后便可以關(guān)火,之后盛入碗中并加入少量的鹽調(diào)味即可。