刀魚(yú)燒綠豆的家常做法
綺懷
刀魚(yú)燒綠豆,是把刀魚(yú)用鍋煎塌后,再回鍋與泡發(fā)好的綠豆配輔料一起燒制而成,二者味道相互吸收,味道鮮美,風(fēng)味別致。下面介紹刀魚(yú)燒綠豆的家常做法。
工具/材料
刀魚(yú) 3條,綠豆 200克。
蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,紅干椒,八角,五香粉,淀粉,白糖,醋,料酒,醬油,蠔油,油。
刀魚(yú)收拾清洗干凈,控干水分,切成段。放入少許鹽,五香粉,料酒,腌制十五分鐘。
綠豆用水清洗干凈,控干水分(事先泡發(fā)好的綠豆)。
紅干椒用水清洗干凈,控干水分,斜刀切成段。切好蔥,姜,蒜備用。
碗里放入鹽,料酒,白糖,醋,醬油,蠔油,兌水,調(diào)和成料汁。
把腌制好的刀魚(yú),放入淀粉拌和均勻掛糊。
鍋里放入油加熱,油熱后放入刀魚(yú)小火煎塌,煎塌至表面焦黃,盛出備用。
鍋里重新放入油加熱,油熱后放入花椒,八角爆鍋,放入蔥,姜,蒜翻炒。
隨即放入調(diào)和好的料汁,放入紅干椒,燒開(kāi),然后放入煎塌好的刀魚(yú)。
放入綠豆,放入水,水沒(méi)過(guò)刀魚(yú)和綠豆,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火燜燒。
燒至少量湯汁時(shí),放入味精,轉(zhuǎn)大火收湯。收湯汁后,關(guān)火出勺。