肉皮炒圓蔥尖椒的家常做法
千雁郎
豬肉皮含有豐富的蛋白質和營養(yǎng)成分,具有滋陰補虛,清熱利咽等功效,而且肉皮中含有的膠原蛋白成分,對皮膚有特殊的營養(yǎng)功效。把肉皮煮熟后,再與圓蔥青尖椒一起同炒,味道鮮美,營養(yǎng)滋補,風味獨特,堪稱美味,下面介紹肉皮炒圓蔥尖椒的家常做法。
工具/材料
豬肉皮 200克 ,圓蔥 1個 ,青尖椒 1個 。
蔥,姜,鹽,味精,花椒,八角,五香粉,醋,料酒,醬油,油。
肉皮收拾清洗干凈,控干水分。鍋里放入水,放入肉皮,花椒,八角,少許鹽,料酒,大火燒開轉小火慢煮。
大約煮20分鐘左右的時間,肉皮煮熟后關火。把煮熟的肉皮晾涼后,用刀切成絲。
圓蔥去皮,用水清洗干凈,控干水分,切成絲。
青尖椒用水清洗干凈,控干水分,切成片。切好蔥,姜備用。
鍋內放入油加熱,油熱后放入花椒,蔥,姜爆鍋。放入肉皮翻炒,放入料酒,少許醬油。
炒至肉皮變軟,剛下油,放入圓蔥,五香粉(根據個人喜好的口味掌握),鹽,大火快速翻炒,滴少許醋。
圓蔥炒至斷生,放入青尖椒略翻炒一下,放入味精,關火出勺。