怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?
宇碩
菠菜的營養(yǎng)價值非常高,經(jīng)常吃菠菜,可以清肝明目,補血止血。雞胸肉的營養(yǎng)價值也非常高,而且口感鮮嫩,將菠菜和雞胸肉這樣炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
菠菜適量,雞胸肉適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,老抽適量,淀粉適量,料酒適量,姜適量,蒜適量,花椒適量。
準(zhǔn)備適量雞胸肉,洗凈后切成條,放入適量的姜絲,再放入適量鹽,雞精,五香粉,淀粉,攪拌均勻,腌制15分鐘。
炒鍋中放入適量油,油熱后放入適量蒜片和花椒爆香。
加入適量老抽上色,不要放得太多。
將菠菜洗凈摘好,倒入鍋中,翻炒均勻,菠菜不用去除根部,但是一定要洗干凈,菠菜的根部,也是非常營養(yǎng)的。
根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
加入適量生抽提鮮,菠菜炒熟之后,就變得很少了。
出鍋裝盤,就可以吃了,真太好吃了,家里人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。