久久久久亚国产电影一|午夜日本永久乱码免费播放片|男女性高爱潮是免费国产|久久国产乱子伦精品视频免费

  • <td id="6yqwu"></td>
  • <td id="6yqwu"></td>
    <button id="6yqwu"><samp id="6yqwu"></samp></button>
  • 怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    宇碩

    菠菜的營養(yǎng)價值非常高,經(jīng)常吃菠菜,可以清肝明目,補血止血。雞胸肉的營養(yǎng)價值也非常高,而且口感鮮嫩,將菠菜和雞胸肉這樣炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?希望能夠幫助到大家。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    工具/材料

    菠菜適量,雞胸肉適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,老抽適量,淀粉適量,料酒適量,姜適量,蒜適量,花椒適量。

    準(zhǔn)備適量雞胸肉,洗凈后切成條,放入適量的姜絲,再放入適量鹽,雞精,五香粉,淀粉,攪拌均勻,腌制15分鐘。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    炒鍋中放入適量油,油熱后放入適量蒜片和花椒爆香。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    加入適量老抽上色,不要放得太多。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    將菠菜洗凈摘好,倒入鍋中,翻炒均勻,菠菜不用去除根部,但是一定要洗干凈,菠菜的根部,也是非常營養(yǎng)的。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    加入適量生抽提鮮,菠菜炒熟之后,就變得很少了。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?

    出鍋裝盤,就可以吃了,真太好吃了,家里人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

    怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉?