怎樣做美味的毛豆香干炒火腿?
春東君
毛豆就是新鮮的黃豆,含有豐富的植物蛋白,維生素,膳食纖維,經(jīng)常吃毛豆可以緩解疲乏,補(bǔ)脾健胃,預(yù)防便秘,將毛豆,香干,火腿,這樣炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的毛豆香干炒火腿?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
毛豆適量,豆干適量,火腿腸適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,芹菜葉適量。
準(zhǔn)備適量新鮮的黃豆,去除外皮,用清水沖一下,控干水分備用;準(zhǔn)備適量香干備用;再準(zhǔn)備一根火腿腸,去除外衣。
將香干和火腿腸都切成小丁,放入盤中備用,為了配合毛豆的形狀,所以將其他食材也切成小丁兒,這樣更加入味。
準(zhǔn)備適量姜和蒜,讓他們洗凈后切碎,炒鍋中放入適量油,油熱后,將姜碎和蒜末放入鍋中炒香,然后將毛豆倒入鍋中,翻炒均勻,炒至毛豆微微變軟將,色澤更加鮮艷就可以了。
將準(zhǔn)備好的火腿腸,倒入鍋中,和毛豆一起翻炒,火腿腸本來就可以生吃,不要炒過了。
將準(zhǔn)備好的香干倒入鍋中,和毛豆,火腿一起翻炒,香干本來也可以生吃,所以也不用炒的時(shí)間太久。
根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
放入適量生抽,還可以淋入少許陳醋,然后加適量清水,蓋上鍋蓋,炒三分鐘。
炒好之后,出鍋裝盤,然后準(zhǔn)備適量芹菜葉,洗凈后放在上面就可以吃了,真的太美味了,吃的時(shí)候用勺子舀著吃,更加方便。