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  • 如何炒出好吃的番薯葉

    霞影桑

    番薯好吃飽腹感強(qiáng),爆炒番薯葉也很好吃,而且富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),那今天我就來(lái)教教大家如何炒出好吃的番薯葉!

    如何炒出好吃的番薯葉

    工具/材料

    番薯葉蔥姜蒜辣椒鹽

    將番薯葉去掉老葉、爛葉,洗凈后瀝干水分,番薯葉要多洗幾遍,不然會(huì)有泥沙,然后放在籃子里備用。

    如何炒出好吃的番薯葉

    準(zhǔn)備配料,將大蒜扒皮切片,姜切絲,辣椒切段備用,再切一些蔥白。

    如何炒出好吃的番薯葉

    起一口鍋燒油,油熱后倒入辣椒、蔥白、姜、蒜炒香,然后倒入番薯葉。

    如何炒出好吃的番薯葉

    開(kāi)大火不斷翻炒,等番薯葉炒軟了這就是熟了,放上一點(diǎn)鹽翻炒均勻就可以出鍋了!

    如何炒出好吃的番薯葉