萵筍的最佳做法是什么?
溫如初
萵筍的吃法有很多,萵筍營養(yǎng)豐富,尤其是老年人和處在發(fā)育階段的小孩,多吃萵筍都是有很多好處的,那么萵筍的最佳做法是什么?
1、清炒萵苣,萵苣作為綠葉蔬菜,清炒是不錯的選擇,淡淡的苦味別有一番風(fēng)味。注意皮要剝干凈,老莖不除干凈,吃起來會很難嚼。
2、涼拌萵苣;萵筍根可以切片或者切絲(不宜太厚,難入味喲),萵筍不能太老,要新鮮的。放鹽腌制,水分腌制出來以后再放調(diào)料(腌出來的水倒掉)。
3、萵筍炒臘肉:萵筍炒臘肉是很不錯的選擇。可以搭配紅椒,胡蘿卜一起炒。臘肉厚薄要適中,肥瘦適中(五花肉最佳喔)。萵筍,紅椒和胡蘿卜都切條最佳~注意不要大小差別太大(避免不能同時熟)。
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