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  • 薏米紅豆粥需要泡多久?

    相知唯

    薏米紅豆粥一般指紅豆薏米粥。紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食,這道粥制作簡單、營養(yǎng)豐富,鮮香可口。那么薏米紅豆粥需要泡多久呢?

    薏米紅豆粥需要泡多久?

    1、紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

    2、薏仁紅豆在夏季多吃可以祛濕,養(yǎng)心,通過代謝體內(nèi)的濕氣達(dá)到減肥瘦身的效果。

    3、薏米紅豆除了消腫祛濕之外,紅豆熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養(yǎng)血益氣,古籍說紅豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清熱排毒的功效。經(jīng)常吃肯定對女生很好。

    以上就是對于薏米紅豆粥需要泡多久的全部內(nèi)容。