苦菊可以炒著吃嗎?
悅暢君
苦菊是一種分布在南歐以及中國等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物,性喜冷涼氣候,嫩葉可食,可生食涼拌等。那么苦菊可以炒著吃嗎?
1、首先將購買的苦菊去根洗凈,將不好的莖葉摘除,置于容器內(nèi)備用。
2、取一段蔥切成蔥花備用,如果有蒜,姜等作料也可以適當準備一些備用。
3、材料準備完畢之后,開火熱鍋,倒入食用油,油溫升高后倒入已準備好的蔥花熗鍋。
4、接下來將準備好的苦菊放入鍋內(nèi)反復清炒。
5、需要注意的是苦菊炒的時間不宜過長,而且火勢不必過大,以便影響到苦菊的口感,出鍋前根據(jù)個人口味加入適量的食鹽及雞精。
6、最后將炒好的苦菊置入盤子里,清炒苦菊就完工了。
以上就是給各位帶來的關(guān)于苦菊是否可以炒著吃的全部內(nèi)容了。