制作南瓜小米粥的流程怎么樣
冰夢(mèng)氏
小米南瓜粥是一種低熱量,養(yǎng)胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。下面一起來(lái)看看制作南瓜小米粥的流程怎么樣。
1、準(zhǔn)備南瓜跟小米。
2、100克的小米用水清洗過(guò)后。浸泡15-20分鐘撈出過(guò)濾備用。
3、南瓜去皮去籽后用刀切成一厘米大小的形狀。
4、鍋里倒入清水,燒開(kāi)后放入南瓜轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)。
5、加入剛才泡好的小米。蓋上蓋子轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)。
6、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘。在鍋上放一根筷子,再把鍋蓋蓋上,這樣可以防止溢出來(lái)。
7、放入冰糖,冰糖適量放。冰糖熬融化后南瓜粥就可以出鍋了。
以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于制作南瓜小米粥的流程怎么樣的全部?jī)?nèi)容了。