羅漢果怎么泡水
曲靜
羅漢果是一種常見的食物,羅漢果營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱為神仙果,羅漢果里面有許多營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體有益,許多人喜歡吃羅漢果,那羅漢果怎么泡水呢?
1、羅漢果茶:取適量的羅漢,去除外殼后切成薄片,用開水煮1分鐘后便能飲。經(jīng)常飲用羅漢果有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用,最適合早上飲用,通過有助于排除身體的宿便。
2、羅漢無花果茶:羅漢果可與無花果一起泡水飲用,取20克的羅漢果、無花果,切片后在沸水中煮15分鐘時(shí)間,當(dāng)茶品飲用,能夠有潤(rùn)腸通便、清肺止咳的作用,夏季飲用還能有助于防暑。
3、正常沖泡:取一個(gè)羅漢果,用清水沖洗干凈后切成兩半,果殼與果肉分開,外殼則掰成小塊,將處理過的羅漢果殼和肉放入水杯中,注入沸水蓋上杯蓋,靜置15分鐘便可飲用。
以上是關(guān)于羅漢果怎么泡水的方法介紹,喜歡吃羅漢果的人可以嘗試一下。