荷葉茶又叫荷錢茶，是一種比較常見的養(yǎng)生茶，有較好的減脂功效，非常適合正在減肥的人飲用。同時(shí)可以有效清理腸道內(nèi)的垃圾，所以荷葉茶是一款非常受人歡迎的健康飲品。那荷葉茶好壞如何區(qū)別呢？

1、挑選適合月份的荷葉。荷葉茶原料盡量是挑選7-9月份的荷葉，在這幾個(gè)月的荷葉是生長得較為茂盛，吸受的日光時(shí)間較好，所以荷葉味也是比較濃的，在購買的時(shí)候可以選擇在這幾個(gè)月，也可以看荷葉的顏色和厚度。

2、選擇大切片的荷葉。我們?nèi)ニ幍曩徺I荷葉的時(shí)候，荷葉的規(guī)格一般分為細(xì)絲、寬絲和大切片三種，此時(shí)盡量選擇大切片的規(guī)格的，因?yàn)榇笄衅暮扇~一般是選擇生長得較好的荷葉。

3、選擇野生白荷花的荷葉。荷花的品種有很多，但一般會(huì)分白荷花、紅荷花，選擇白荷花的，口感較為清新沒有苦澀感，白荷花的荷葉一般是比較薄，建議盡量選擇野生的，因?yàn)橐吧臎]有人工激素。

荷葉茶是一種比較常見的養(yǎng)生茶，尤其適合長期抽煙、正在減肥的人飲用，如果是長期坐在辦公室的人可以適量喝一些荷葉茶幫助預(yù)防小肚子。