很多女性會把雪燕當成名貴滋補品來食用，有著美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)身體的很多功效，只是也有不少女性不知道，究竟怎么判斷雪燕燉熟沒熟？下面讓我們一起來看看方法。

1、根據(jù)顏色判斷。燉雪燕的時候，如果不知道雪燕是否燉熟了，看看雪燕的顏色是怎么樣的，如果雪燕的顏色有一種透明感，那么就是熟了。如果顏色偏白，那么就沒熟。

2、根據(jù)形態(tài)判斷。觀察一下雪燕在湯湯水水里面的形態(tài)，燉熟之后的雪燕會和湯水很好的融合，湯水也有種膠質(zhì)的感覺，而如果雪燕沒有和湯水融合，那么就說明雪燕沒有燉熟。

3、根據(jù)氣味判斷。燉雪燕的時候，聞一下雪燕的味道，如果說聞到一股子水煮蛋中蛋白的味道，那么就睡迷你雪燕燉熟了，如果沒有這種味道，或者說味道特別的淡，那么雪燕沒有燉熟。

4、根據(jù)口感判斷。如果還是不會判斷雪燕是否燉熟，那么你可以嘗一下，燉熟后的雪燕滑滑的，特別的軟，而沒有燉熟的雪燕吃起來就系喪失嚼粉絲，有一種硬硬的口感。

5、根據(jù)時間判斷。一般燉雪燕的時候葳三十分鐘，這個時間燉出來的雪燕既能夠燉熟，還不會燉的過火，所以你可以根據(jù)燉雪燕時間的長短來進行判斷。

有一點大家一定要注意，因為雪燕中富含大量的蛋白質(zhì)，所以對蛋白質(zhì)過敏的人群，一定要避免食用雪燕，雪燕雖然是滋補品，但并不是吃得越多越好，一定要適當。