早上喝豆?jié){是一種很好的習(xí)慣，因?yàn)槎節(jié){非常營養(yǎng)，身邊很多人都是非常喜歡喝的，但是有時(shí)候沒喝完放在保溫杯里存放，那能放多久呢？

1、建議不超過4個(gè)小時(shí)。豆?jié){富含植物蛋白質(zhì)，營養(yǎng)比較豐富，但同時(shí)也容易致使細(xì)菌繁殖，故豆?jié){最好現(xiàn)磨現(xiàn)喝，常溫下應(yīng)在兩小時(shí)內(nèi)喝完。

2、若存放在保溫杯里，豆?jié){溫度冷卻減慢，50-60攝氏度左右，保溫杯則成為最好的細(xì)菌培養(yǎng)基，大量細(xì)菌繁殖后還未出現(xiàn)明顯腐敗時(shí)，光憑人的味覺不一定能辨別出來，容易喝壞肚子。

3、此外，如果采用不是不銹鋼內(nèi)膽的保溫杯，豆?jié){中的某些成分，如角皂素等可溶解保溫杯內(nèi)膽內(nèi)壁的水垢，經(jīng)常喝對(duì)身體不利。

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