眾所周知，蜂膠是一種極富營養(yǎng)價值的東西，隨著生活水平的提高，人們越來越注重養(yǎng)生保健，蜂膠也逐漸得到更多人的關注。那么蜂膠怎么吃呢？

1、直接服用。如果選擇直接服用，那么在服用蜂膠之前先在嘴里含著水，再將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合后咽下，可以達到最佳的食用效果。

2、添加其他飲品服用。如果想要體驗不同的口味，可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣不僅能夠體驗不同的口味，還避免出現(xiàn)蜂膠粘壁。服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用，效果也很棒。

3、濕性蜂膠加主食，膠囊蜂膠溫水飲。如果是濕性的蜂膠，可以滴在饅頭或者其他主食上一起吃。如果是膠囊的蜂膠，可以早晚各吃一?；騼闪?，用溫水服下。

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