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  • 銀耳可以替代燕窩嗎?

    要拼才會(huì)贏

    人們通常會(huì)選擇燕窩作為美容圣品,但很多人認(rèn)為銀耳具有許多與燕窩相同的功效,可以起到替代燕窩的作用,那么銀耳可以替代燕窩嗎?

    銀耳可以替代燕窩嗎?

    1、不可以。燕窩是金絲燕吐的絲狀物,為哺育新一代所造的窩,而銀耳是一種食用菌。

    2、兩者是兩種完全不同的食品,燕窩富含燕窩酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鈉、鉀及各種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

    3、而銀耳則含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、礦物質(zhì)、海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖成分,各有其好處,不能相提并論和替代。

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