芭樂(lè)可以怎么吃
靈藍(lán)子
芭樂(lè)是一種出產(chǎn)在熱帶的特有水果,這種水果個(gè)頭不大,但內(nèi)部結(jié)構(gòu)與平時(shí)人們常吃的西瓜卻十分相似,芭樂(lè)香氣清新口感細(xì)嫩滋味誘人,那芭樂(lè)可以怎么吃呢?
1、芭樂(lè)可以鮮食:芭樂(lè)是一種適合鮮食的水果,平時(shí)大家購(gòu)買以后可以把它用清水洗凈,不用去皮直接吃下去就可以,這種芭樂(lè)最簡(jiǎn)單也最常見(jiàn)的一種吃法,這樣食用能最大程度上吸收芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng),能起到美白和延緩衰老的重要功效。
2、芭樂(lè)可以榨汁喝:芭樂(lè)是一種果汁量很大的水果,平時(shí)大家可以把它榨成果汁飲用,榨制時(shí)可以取四五個(gè)芭樂(lè)用清水洗凈,切成塊狀,放入料理機(jī)加入適量的清水,然后榨成果汁,取出以后加入少量蜂蜜調(diào)勻,直接飲用即可。
3、腌芭樂(lè)可以吃:芭樂(lè)這種水果也可以腌著吃,在腌制以前要把新鮮的芭樂(lè)用清水洗好,入沸水焯一下,然后取出,再把盆子中放入清水加入適量食用鹽與黃粉調(diào)勻,然后把焯好的芭樂(lè)放入到水中,用手慢慢搓洗,等水中的芭樂(lè)全部沉底以后,就說(shuō)明芭樂(lè)已經(jīng)腌好入味,取出以后用清水沖一下,就能直接食用。
很多人在吃芭樂(lè)的時(shí)候不會(huì)喜歡吃芭樂(lè)的籽,特別一些消化不好的人,建議不要吃芭樂(lè)的籽不然可能會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象。