雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
暮成雪
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也為人所知曉。燉雞湯的做法有很多,那么雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)呢?
1、可以把雞肉放入淘米水中浸泡20分鐘,因為淘米水有去腥,去異味的作用,還能使雞肉變得鮮嫩。
2、在清水中加入適量鹽,再把雞肉放入浸泡20分鐘,因為鹽水的密度大于血水,浸泡后血水就會自動出來了。
3、可以在清水中加入適量料酒,再把雞肉放進去浸泡30分鐘,不僅可去掉腥味,讓燉出來的雞湯更加香濃。
4、還可以在清水中加入姜,蔥,鹽和少許白醋浸泡,同樣會使雞肉更加鮮嫩。
用這4個方法中的一個浸泡好后再把雞肉放在鍋中,煮開后撇去浮沫就可以了。