胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值豐富的蔬菜，人們通常喜歡生吃或者炒熟了吃，據(jù)說炒熟吃的營養(yǎng)價值更高。那么胡蘿卜熱量高嗎？

胡蘿卜熱量高嗎

1、胡蘿卜的熱量不高，而且非常低，每一百克胡蘿卜的熱含量大約為二十五大卡，適合減肥的人群食用。

2、胡蘿卜中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、氨基酸、可溶性糖類等營養(yǎng)元素。胡蘿卜可以生吃，可以喝胡蘿卜汁，還可以與西紅柿和黃瓜等蔬菜一起拌涼菜吃。

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