葡萄熱量是多少?
半憂傷
葡萄是世界最古老的果樹(shù)樹(shù)種之一,葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中,說(shuō)明當(dāng)時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭。原產(chǎn)亞洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。是葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物,葡萄的味道有香甜,美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是著名水果之一。下面一起看看葡萄熱量是多少?
1、葡萄的熱量并不高,約100克葡萄中只含有44千卡的熱量。1粒葡萄(可食部分9.0克)含有熱量4大卡,需要散步2.8分鐘消耗完。
2、營(yíng)養(yǎng)成分:葡萄的營(yíng)養(yǎng)含量是非常豐富的,除了含有75~85%的水分之外,還含有容易被人體消化吸收利用的葡萄糖和果糖,有機(jī)酸,蛋白質(zhì),鈣,磷,鉀,鐵以及多種維生素,還含有維生素p,可以防治腦溢血,葡萄當(dāng)中的大量有機(jī)酸,礦物鹽,維生素b1,b2,b6,b12,維生素h等。是我們平時(shí)經(jīng)常吃的一種水果,道酸酸甜甜,美味可口。
3、品種分類(lèi):世界葡萄品種達(dá)8000個(gè)以上,中國(guó)約有800個(gè),生產(chǎn)上栽培比較優(yōu)良的品種只有數(shù)十個(gè)。按用途可分為鮮食、釀酒、制干、其他加工品種,以及砧木品種。主要優(yōu)良鮮食品種有:莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早生、無(wú)核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龍眼。此外,還有許多釀酒品種,如白雅、白謝希、季米亞特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比諾、霞多麗等。中華人民共和國(guó)成立以來(lái),先后育成鮮食品種有早紅、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆紅、紅香蕉、早瑪瑙、紫珍珠、鳳凰系品種等;釀酒品種有公釀1號(hào)、公釀2號(hào),澤玉、澤香、梅郁等。
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