奶油是一種非常好吃的甜食，很多點心上都有它特別是蛋糕真的超級好吃，那么奶油熱量是多少呢？

1、奶油的熱量以100克可食部分計是879大卡。在同類食物中單位熱量較高。每100克奶油的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的39%。

2、在減肥期間不能吃過多奶油的，不利于減肥的，這種情況下，需適當多飲水，加強體育運動，保持大便通暢，有利于減肥，有利于身體健康。

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