我們平時吃的排骨比較多的是豬排骨，無論是燉湯，還是紅燒，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是對于減肥人群來說，他們也會擔(dān)心吃排骨發(fā)胖，那么排骨的熱量是多少大卡呢？

1、每100克的排骨所含有的熱量為278大卡，約占一個成年人一天需要攝入的總能量的12%。

2、一斤排骨的熱量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20塊，那么一小塊的排骨所含有的能量在69~139大卡之間。同時100克的排骨里面還含有20克左右的脂肪。

關(guān)于排骨的熱量是多少大卡的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里了。