蘋果大米粥的功效禁忌是什么?
初蘭君
每一年秋季是蘋果很多發(fā)售的情況下,很多人都是吃換著花式的吃蘋果,除開立即吃蘋果之外,還喜愛用蘋果煮粥喝,那么蘋果大米粥的功效禁忌是什么呢?
1、養(yǎng)心安神:具有著養(yǎng)心安神的功效,蘋果有著豐富的維生素、酸類物質(zhì),可以安撫暴躁情緒,而大米粥具有著養(yǎng)胃的作用,兩者煮成粥食用,可以減輕壓力,對經(jīng)常失眠的人群,有著一定的改善作用。
2、美容養(yǎng)顏:蘋果能有效的排出身體內(nèi)的自由基,大米粥能夠促進血液循環(huán),改善皮膚皺紋、色斑、色素沉著,兩者有互補的作用,可以使皮膚保持紅潤狀態(tài),有著美容養(yǎng)顏的效果,蘋果大米粥適合長期食用。
3、禁忌:通常蘋果大米粥適合大多數(shù)人群食用,但是不適合給體質(zhì)虛寒、氣滯體質(zhì)者食用,體質(zhì)虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發(fā)冷,使情況更加嚴重,氣滯體質(zhì)者食用容易出現(xiàn)胸悶、呼吸不通暢等情況。
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