中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的體質(zhì)有虛寒、燥熱之分，茶葉因制作工藝不同也有溫性、涼性之別。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，喝茶也是要講究的。那么紅茶是熱性還是涼性呢？

1、紅茶既不是熱性，也不是涼性，而是溫性。

2、溫性的紅茶一般是不會上火的，體質(zhì)虛寒的人可以多喝紅茶，紅茶號稱“養(yǎng)胃茶”，有祛濕養(yǎng)胃的好處。

3、紅茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、各種微量元素等營養(yǎng)成分，茶中的單寧酸較低，刺激性較小，長期飲用可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，同時(shí)具有利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能等作用。

4、紅茶適合大多數(shù)人飲用，既可以清飲，也可以混飲，在茶葉沖泡時(shí)加一些牛奶、蜂蜜，做成奶茶的口感會更上一層樓，血糖不是很高的人群也可以在泡紅茶時(shí)加糖，以中和茶葉的澀感。

以上就是給各位帶來的關(guān)于紅茶是熱性還是涼性的全部內(nèi)容了。