魚肉營養(yǎng)豐富，煎著吃是不錯的做法，兩邊魚肉煎至金黃，魚皮吃著脆脆的，魚肉則十分鮮嫩。那么煎魚是熱鍋冷油還是冷鍋熱油呢？

1、煎魚是熱鍋冷油。

2、因為魚肉細嫩，沒有較粗的筋絡，纖維組織不緊密，若是熱油會導致魚肉松散，會破壞魚肉的外觀。而且魚身上會有大量的水分，如果直接下鍋煎的話，不僅會濺油，而且魚也非常容易粘鍋。

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