適當的食用紫蘇葉有治療風寒性疾病，清熱解毒，止咳化痰，增加食欲等作用，那么紫蘇葉泡水喝的功效有哪些？紫蘇葉有什么食用禁忌，一起來看看

紫蘇葉泡水喝的功效

1、排毒

紫蘇葉中含有的一種芳香物質能夠讓身體快速出汗，促進血液循環(huán)，打開身體的毛孔，泡水喝排毒養(yǎng)顏的效果很不錯，有利于治療皮膚性的疾病。

　 2、抑菌抗菌

有實驗表明，紫蘇葉中含有的一種物質有一定的抗菌抑菌作用，紫蘇葉泡水喝能抵抗病菌對人體的侵襲，比如可以抵抗葡萄桿菌的生長，有效提高身體對病毒的抵抗能力。

3、有效改善風寒性癥狀

把新鮮紫蘇葉摘取下來泡水喝可以有效治療身體畏冷、感冒發(fā)燒、咳嗽痰多、胸悶氣短、腹脹惡心等風寒性的癥狀。

4、增加體內血糖含量

紫蘇葉中含有的一種紫蘇油可以增加體內的血糖含量，用紫蘇葉泡水喝對于防治低血壓疾病大有好處。

5、治療嬰幼兒發(fā)燒

紫蘇葉泡水喝可以對身體進行有效地催汗，對于治療嬰幼兒的鳳邪感染極有效果，有利于快速使小兒退燒。

紫蘇葉的食用禁忌

1、紫蘇葉與鯽魚是不可以一起食用的，不然會引起身體的不適，嚴重的話還會引起毒瘡的產生。

2、其實紫蘇葉一般人群都可以食用，但是有些人群是不能食用的，比如有氣虛陰虛、血熱、火氣大等疾病或癥狀的人不建議食用紫蘇葉。

3、紫蘇葉的食用要適量，這是因為紫蘇葉中草酸的含量比較豐富，紫蘇葉進入人體之后會與體內的鈣元素和鋅元素發(fā)生化學反應，然后會在體內生成一種不溶于水的、不易被人體所消化的草酸鈣和草酸鋅，長期如此不利于人的身體健康。

紫蘇葉的口感是非常好的，而且對于人的身體健康也有幫助。它可以抑制細菌的產生，還能增強人體的免疫力，但是在食用的時候，禁忌也是需要知曉的。