秋葵不適合什么人吃?
新語氏
秋葵不適合患有結(jié)石人群、過敏體質(zhì)人群、脾胃虛寒人群、腸胃不佳人群、腹瀉人群和高尿酸人群食用。這主要是因?yàn)榍锟呛允澄?,容易刺激腸胃,秋葵中也含有過多的草酸、草酸鈣,會(huì)對(duì)人體腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān),所以高尿酸和結(jié)石人群也不宜吃。
秋葵,別名:黃秋葵,錦葵科秋葵屬,素有“蔬菜王“之稱。原產(chǎn)地印度,廣泛栽培于熱帶和亞熱帶地區(qū)。其莖圓柱形,疏生散刺,葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。其花單生于葉腋間,花梗疏被糙硬毛,小苞片鐘形,花萼鐘形,密被星狀短絨毛。秋葵不適合患有結(jié)石人群、過敏體質(zhì)人群、脾胃虛寒人群、腸胃不佳人群、腹瀉人群和高尿酸人群食用。
1、結(jié)石人群
秋葵中有比較豐富的草酸,患有結(jié)石癥人群吃了以后會(huì)增加結(jié)石的形成,所以患者最好不要吃,另外沒有結(jié)石的人在烹飪秋葵前也最好焯水一下,減少草酸的量。
2、過敏體質(zhì)人群
過敏體質(zhì)的人會(huì)對(duì)秋葵表皮上的絨毛以及粘液蛋白產(chǎn)生抗體,因此使用秋葵會(huì)引起過敏,可能對(duì)腸胃也出現(xiàn)一定刺激,造成拉肚子的癥狀。
3、脾胃虛寒人群
脾胃虛寒的人吃秋葵那就是寒上加霜,秋葵會(huì)造成腹部寒涼加重,出現(xiàn)嚴(yán)重的拉肚子、消化不良的情況。
4、腸胃不佳人群
秋葵可涼拌食用,對(duì)于腸胃不佳的人來講,秋葵表面的小絨毛會(huì)損傷腸胃壁,造成腸道損傷,引起腹瀉。
5、腹瀉人群
秋葵的寒性會(huì)加重腹瀉的情況,所以腹瀉時(shí)的人不宜吃,哪怕體質(zhì)不是寒涼體質(zhì)的人,也不要在腹瀉時(shí)吃秋葵。
6、高尿酸人群
高尿酸者吃秋葵也會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),因?yàn)榍锟械牟菟徕}含量較高,如果要吃可以少量吃,并且充分炒熟后再吃。