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  • 人為什么會(huì)做夢(mèng)?

    合樂氏

    做夢(mèng)是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下,人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),這個(gè)抑制過程有時(shí)比較完全,有時(shí)不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài),大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮,人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。

    俗話說:“日有所思,夜有所夢(mèng)”,夢(mèng)產(chǎn)生的根源其實(shí)就是大腦的活動(dòng),我們知道,人們的大腦在清醒時(shí),能對(duì)外界刺激作出了不停的反應(yīng)。到了晚上,人們疲倦了,于是進(jìn)入睡眠狀態(tài),在睡眠過程的大部分時(shí)間里,腦波、眼球運(yùn)動(dòng)等和覺醒時(shí)的狀態(tài)一樣,只有身體肌肉處于抑制狀態(tài)。這時(shí)候,白天經(jīng)歷過、見過或想過的事情就會(huì)再現(xiàn)在我們夢(mèng)里。

    做夢(mèng)的內(nèi)容往往跟白天或睡覺時(shí)所受到的刺激有關(guān)。白天對(duì)某一件事想得太多,夜晚睡覺時(shí)就會(huì)夢(mèng)見這樣的事,或者雖然沒有想過某人某事,但是由于以前曾經(jīng)經(jīng)歷過,晚上睡覺時(shí)部分大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)“回憶”往事,所以也會(huì)夢(mèng)見這件事。

    睡覺時(shí),外界的刺激會(huì)使大腦作出不正確的反應(yīng),從而做各種怪誕的夢(mèng)。另外,體內(nèi)各器官的刺激和病理變化會(huì)引起夢(mèng)中出現(xiàn)類似的情景,如大小便急了,便會(huì)夢(mèng)見到處找不到廁所等等。 做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢(mèng),不會(huì)影響健康,但如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或怪夢(mèng)而影響了睡眠,則應(yīng)該去看醫(yī)生,進(jìn)行及時(shí)的治療 有關(guān)資料介紹,人的一生大約有1/3的時(shí)間在睡覺,有1/5的時(shí)間在做夢(mèng)。假如—個(gè)人一生活75年,那么他就有15年是在做夢(mèng)。 做夢(mèng)是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢(mèng),每個(gè)你在睡覺的晚上你都在做夢(mèng).因此對(duì)于研究心理有問題的人就可以通過釋夢(mèng)的方式來解決. 你感到昨天晚上沒有做夢(mèng)那只是你忘記你做了些什么夢(mèng),而非沒有.而你記住了夢(mèng)的內(nèi)容是因?yàn)檫@夢(mèng)被你記在了心里,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢(mèng)醒或是醒來都記住你做過是夢(mèng)也不是不無辦法的。