短道速滑的時(shí)候身體蹲下的姿勢(shì)是很重要的，身體的中心要放到大腿上邊，在滑冰的過(guò)程中要用大腿來(lái)帶動(dòng)小腿的力量。

身體傾斜度也是很重要的，在速滑的過(guò)程中，身體盡量都要保持在一個(gè)三點(diǎn)一線的狀態(tài)，身體要向左最大程度地傾斜至貼近地面。

速滑的時(shí)候雙腳蹬的動(dòng)作也很重要，一定不能夠側(cè)跨來(lái)前進(jìn)，這個(gè)動(dòng)作很容易受傷，雙腿在蹬地的時(shí)候要保持身體上肢共同移動(dòng)。

雙腳在落地的時(shí)候，要保證小腿的重心在最下端，這樣能夠承受下來(lái)落地時(shí)候的重力，要做到小腿、臀部和上肢共同移動(dòng)。