如今很多人都喜歡釣魚，通過這種方式可以讓身心放松，還能鍛煉身體。那么垂釣的好處和注意事項有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。

垂釣對身體有很多好處的，而且一般垂釣的地方周邊的樹木都比較旺盛，環(huán)境優(yōu)良，還能遠(yuǎn)離城市的喧囂聲，可以讓心情得到放松，也能有效的緩解工作之中帶來的壓力。

通過垂釣這種方式還能鍛煉自己的性格，確實在釣魚的時候一定要心平氣和才行，如果心情急躁的話，可能無法達(dá)到很好的效果，對身心有很大的益處。

在垂釣的時候，注意事項也是很多的，如果選擇冬天去垂釣的話，需要做好保暖的措施，切記出現(xiàn)著涼的情況，另外在夏天的時候，需要注意防曬。

如果想要出去外面垂釣，還應(yīng)該以安全為前提，切記不要自己一個人去，最好身邊有個人陪伴比較好。