排球作為現(xiàn)在越來越熱門的球類運(yùn)動，很多人都開始著手學(xué)習(xí)排球?？墒侨f事開頭難，想要快速得學(xué)會打排球需要很多準(zhǔn)備。除了心理上的意志堅(jiān)定，還有生理上的忍耐，除了這些最重要的還是需要技術(shù)支撐。讓我為大家介紹一下如何快速學(xué)會打排球。

發(fā)球是打排球的第一步，也是一場排球比拼的最開始的最重要的一步。發(fā)球的基本技巧是左手將球向上拋出，待球落下后在合適的高度揮臂將球擊打過網(wǎng)

墊球，相信很多人在看別人練習(xí)排球的時(shí)候，練的最多的就是墊球。墊球的基本動作是右手松握拳，放在左手上，兩手自然合攏；兩手臂自然伸直、夾緊，保持一定的緊張度，整個手臂抬起與身體約成90°

搓球，當(dāng)球來到了你的面前第一件事不是一下子發(fā)出去，而是用自己的手臂形成一個平臺讓球停下，兩臂合并，兩臂之間不能走太大的間隙，防止漏球。

扣球，在上一步的基礎(chǔ)上，一傳將出傳出來，二傳即將穿出來的時(shí)候，扣球手就要看著二傳的方向移動，最后一擊而中。

攔網(wǎng)，對方扣球手跳起后攔網(wǎng)者起跳，在自己的最佳有效高度向上伸手、推腕、收手。