太極拳系

太極拳可以說從產(chǎn)生到當(dāng)今都是及其受大家歡迎的，敬仰的。從古代來說，這是追求境界的一門術(shù)法，自然也是很厲害的。從當(dāng)今來說，這可是老人們修身養(yǎng)性的法寶。太極拳合技擊與養(yǎng)生為一體，是一種意氣運動。它要求以心行氣、以氣運身，意動形動，意到氣到，氣到勁到，勁由內(nèi)換，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?/p>

形意拳系

形意拳又叫心意拳。所謂心意，自然是直接直白，反映出的就比較質(zhì)樸。風(fēng)格直接，獨樹一幟，偏向硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內(nèi)家拳中獨樹一幟。動作更是簡練實用，整齊劃一，講究短打近用，快攻直取。由于產(chǎn)生在比較混亂的明末清初，所以它的威懾力以及實用性極高。

武當(dāng)派

從小感覺少林和武當(dāng)就是不分家的，然而武當(dāng)和少林的區(qū)別還是很大的。武當(dāng)派是由于發(fā)源于湖北省均縣境內(nèi)的武當(dāng)山而得名。武當(dāng)派的風(fēng)格特點是以靜制動，以柔克剛，以短見長，以慢擊快，以意運空，以氣運身。在不停地演化過程中，派生出的許多拳系，不過風(fēng)格也都大同小異。

少林派

說到山林派就會提到少林寺，畢竟“天下武功出少林”。少林武術(shù)的發(fā)源地也就是馳名中外的嵩山少林寺。少林拳質(zhì)樸無華，很少搞花架子，其編排完全從實戰(zhàn)格斗出發(fā)，來去一條線，起橫落順，在擊敵的一瞬間，使自己身體的受敵面積變到最小。少林拳要求“拳打臥牛之地”，意思是與敵接戰(zhàn)，或進或退，不過是兩三步之間，套路編排要合乎這種實戰(zhàn)需要。正所謂厲害的就是厲害。

峨眉派

提到峨眉派，總少不了想到《倚天屠龍記》中的周芷若，總感覺是女子學(xué)習(xí)武術(shù)的地方。其實峨眉派是以峨眉山為中心的四川拳系，它是在中國南方地區(qū)僅次于南拳第二大拳系。巴蜀文化是中國最富于包容性的地域文化之一，在輕松與小巧之中沉醉于那悠遠的神韻，以致很難顯示出大度，而是襟胸闊大，兼收并蓄，在廣泛汲取外來文化的基礎(chǔ)上，熔鑄出飽含巴蜀情調(diào)的地域文化來。