跳水運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)動(dòng)作都是有難度系數(shù)的，難度系數(shù)越高，則動(dòng)作越難完成。比如抱膝動(dòng)作的難度系數(shù)相對(duì)比屈體難度系數(shù)要小。

而在跳水中最難的動(dòng)作就是一個(gè)屈體動(dòng)作，就是傳說中的難度系數(shù)極高，為3.9的難度系數(shù)。動(dòng)作代碼為5355B。

5355B結(jié)合代碼，我們知道是反身翻騰兩周半再轉(zhuǎn)體兩周半的屈體動(dòng)作。要做好該動(dòng)作首先需要較高的彈跳高度，因?yàn)橐茸鰞芍馨氲姆v，還要再做兩周半的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。

加上入水前是屈體動(dòng)作，更加需要一定的高度才行，否則要不動(dòng)作不夠空間完成，要不會(huì)倉促入水，這樣水花肯定壓不住了。中國(guó)的何沖在做這個(gè)高難度的動(dòng)作做得相對(duì)較好。