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  • 真人演示—人體脂肪含量對(duì)比圖

    安南

    男性脂肪含量

    男性脂肪含量3%-10%。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),這種身材屬于健美型身材。

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    男性脂肪含量10%-20%。大多數(shù)青年男性的體脂含量都處于這個(gè)階段,這也是比較正常的身材。

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    男性脂肪含量20%-40%。體脂含量有點(diǎn)高了。

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    女性脂肪含量

    女性脂肪含量10%-20%。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),這種身材屬于健美型身材。

    真人演示—人體脂肪含量對(duì)比圖

    女性脂肪含量20%-30%。大多數(shù)青年女性的體脂含量都處于這個(gè)階段,這也是比較正常的身材。

    真人演示—人體脂肪含量對(duì)比圖

    女性脂肪含量30%-50%。體脂含量有點(diǎn)高了。

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