工具/材料

乒乓球拍

乒乓球

握拍：從最基礎(chǔ)的握拍開(kāi)始學(xué)習(xí)。

橫拍：大拇指在球拍一面，另外四只手指在球拍另一面，虎口抓穩(wěn)即可。
豎拍：大拇指和食指握住球拍，在球拍一面，其余手指在球拍另一面。

顛球：將球用球拍一下以下地顛起，間或切換球拍的正反面，訓(xùn)練手臂的靈活度。

發(fā)球：將球拋起高過(guò)頭頂后，待其落下即可用球拍將其打擊出去，在自己這邊的球桌上彈一下，過(guò)網(wǎng)后再?gòu)椧幌录礊樽詈?jiǎn)單的發(fā)球。

對(duì)墻練習(xí)：將強(qiáng)作為球網(wǎng)，在地上彈一下接起擊向?qū)γ婕纯伞?/p>

特別提示

若有不足請(qǐng)多包涵