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  • 學游泳的技巧是什么?

    風珍

    眾所周知,游泳是夏日里最受歡迎的一種運動,不僅可以強身健體,還能解暑。然而有些朋友在學習游泳時,沒有抓住技巧,以至于一直學不會。那么學游泳的技巧是什么呢?

    游泳

    1、呼吸:在水中呼吸主要分為憋氣與吐氣,掌握如何恰當?shù)谋餁馀c吐氣,就不怕水淹。

    2、平衡:水中平衡指能在水中身體要保持流線型,即“一”字型。

    3、放松:游泳時放松就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力。

    以上就是學游泳的技巧是什么的介紹了,如果你不知道有哪些技巧的話,不妨參考一下上面的內容。