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  • 籃球帥氣的過(guò)人招數(shù)有哪些?

    翠冬君

    籃球是很多人都愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而帶球過(guò)人是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技巧,練好了對(duì)比賽很有幫助。那么籃球帥氣的過(guò)人招數(shù)有哪些呢?

    籃球帥氣的過(guò)人招數(shù)有哪些?

    1、蝴蝶穿花:右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開跳起。左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對(duì)方。

    2、控制性運(yùn)球:雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對(duì)手靠近。

    3、快速運(yùn)球:身體要前傾,將球稍微拍向前方,運(yùn)球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對(duì)移動(dòng)方向,眼睛觀察全場(chǎng)。

    4、交叉步突破:以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動(dòng),左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運(yùn)球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

    5、順步突破:右腳向右前方跨出一步,向右轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手運(yùn)球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

    以上就是關(guān)于帥氣的過(guò)人招數(shù)有哪些的全部?jī)?nèi)容。