普拉提是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助恢復(fù)脊柱、提高精神、減肥瘦身，經(jīng)常練習(xí)的話，還能帶來(lái)不少的好處。那么練習(xí)普拉提需要準(zhǔn)備什么呢？

1、地方：需要準(zhǔn)備一個(gè)清潔、明亮、空氣流通并無(wú)噪音干擾的空間。

2、運(yùn)動(dòng)器材：準(zhǔn)備像墊子、拼湊型海綿方磚、健身球等小型輔助運(yùn)動(dòng)器材。

3、服裝：準(zhǔn)備吸汗、透氣、舒適、合身的服裝。

以上就是練習(xí)普拉提需要準(zhǔn)備什么的介紹了，希望對(duì)你有幫助。