槐米也就是在槐花還沒(méi)有開(kāi)放時(shí)收下來(lái)的花蕾，很多人都會(huì)采摘下來(lái)進(jìn)行食用，而蘆丁大家肯定都不太熟悉，其實(shí)它是一種典型的抗炎的原料藥，它抗炎的作用非常好，那么槐米蘆丁的功效與作用具體有哪一些呢？

蘆丁的功效作用

蘆丁主要來(lái)源于杏、棗、櫻桃、茄子、蕎麥、柑橘類水果等中，其實(shí)從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，蘆丁是不屬于真正的維生素的，但蘆丁依舊被歸劃到了維生素類，有了維生素P這個(gè)稱呼。

蘆丁是人體無(wú)法自身合成，必須從食物中攝取，適量地?cái)z取蘆丁對(duì)于人體的毛細(xì)血管有一定的循環(huán)作用，能提高人體對(duì)胰島素的敏感度作用，減少血管脆性、降低血管通透性、緩解高血壓。還能增強(qiáng)維生素C的活性，可以有效的抗氧化抵抗自由基的侵蝕，同時(shí)對(duì)緩解更年期女性特有的熱潮紅有一定的幫助。除此之外，蘆丁對(duì)紫外線和X射線具有極強(qiáng)的吸收作用，是一種天然防曬劑，也是愛(ài)美女性防曬的最佳選擇，所以現(xiàn)在很多防曬產(chǎn)品中都有添加一些蘆丁成分。

槐米的作用

1、槐米能降低血壓，預(yù)防中風(fēng)：槐花所含的蕓香甙（蘆?。┦蔷哂性鰪?qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的維生素，可增強(qiáng)血管壁彈性，提高毛細(xì)血管的韌性，對(duì)高血壓患者有防止腦血管破裂的功效，可預(yù)防中風(fēng)。

2、槐米能涼血止血：槐花主要用于出血屬于血熱的病癥，可配合地榆治療下部出血如便血、尿血、痔血，配合仙鶴草、白茅根治療上部出血如咯血、衄血等。

3、槐米有抗炎作用：所含的蘆丁，對(duì)植入羊毛球的發(fā)炎過(guò)程有明顯的抑制作用。

4、槐米有祛痰、止咳等作用：所含的槲皮素有一定的平喘作用。此外還有降低血壓，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，減少毛細(xì)血管脆性、降血脂，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量等作用。

以上就是槐米蘆丁的功效與作用，吐客養(yǎng)生提醒您，若有蘆丁入藥需求請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。