泡溫泉是件非常享受的事情，我們都知道泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，不過(guò)泡溫泉也是技術(shù)活，針對(duì)不同人群、不同體質(zhì)，泡溫泉有很多值得注意的事情，如果泡不好可能會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害，那么泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)呢?吐客網(wǎng)這就告訴您。

泡溫泉注意事項(xiàng)

1、泡前選溫度看酸堿

泡溫泉前，問(wèn)問(wèn)服務(wù)人員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值是多少，不同群體對(duì)溫泉的溫度等要求不一樣，泡前進(jìn)行身體清潔時(shí)，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓掉，讓泉水刺激皮膚。

2、泡時(shí)不超時(shí)敷面膜

泡溫泉的時(shí)間一般為一次20分鐘左右，最好不要超過(guò)30分鐘，在熱氣裊裊的溫泉池里，臉上的毛孔中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而損傷皮膚，最好泡時(shí)敷上面膜，或用冷毛巾抹臉。

3、泡后別開(kāi)車要保暖

泡溫泉夠身心得到放松，靈敏度和注意力會(huì)有所下降，所以泡溫泉后一定要休息兩個(gè)小時(shí)以上才可開(kāi)車;泡溫泉后還需注意保暖，要拭干全身，隨即在臉部和全身抹上乳液來(lái)保濕，鎖住皮膚的水分。

哪些人不適合泡溫泉?

處于饑餓、空腹?fàn)顟B(tài)的人不適合泡溫泉，因?yàn)轲囸I、空腹?fàn)顟B(tài)容易出現(xiàn)低血糖、低血壓等情況;身體虛弱或處于手術(shù)后康復(fù)期的人，也不適合泡溫泉，因?yàn)榕轀厝獣r(shí)人體毛孔開(kāi)張，容易增加遭受外部感染的機(jī)會(huì)。

從以上內(nèi)容我們發(fā)現(xiàn)，在泡溫泉前中后都有很多需要注意的事情，溫泉不是泡的越久越好，也不是所有人都適合，作為一年四季都適合的養(yǎng)生方式，它對(duì)泡法也很有講究，吐客網(wǎng)提醒想要泡溫泉的朋友，一定要提前了解相關(guān)知識(shí)。