青春痘是讓很多年輕人感到煩惱，對顏值的影響是非常大的，不管是男生還是女生都是不喜歡青春痘的。那么額頭長青春痘怎么辦？長青春痘的原因有哪些？如果大家對青春痘束手無策，下面就一起來好好了解一下吧。

　　額頭長青春痘怎么辦

　　1，額頭上長豆豆很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，可以用溫水（22-23度）洗臉1分鐘，不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水就會有比較好的作用，平時還需要注意自己的臉部衛(wèi)生，一定要清潔徹底，少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西，平時還需要多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

　　2，還需要注意內(nèi)分泌平衡，內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內(nèi)分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件，正確使用化妝品，易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過后及早卸妝，定期去角質，可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質，保持肌膚清潔，注意個人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

　　3，出現(xiàn)了痘痘的朋友也不要太著急，需要保持大便通暢，可以采用參苓白術丸進行調理，會有比較不錯的治療效果，溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散;而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢，藥物刺激也會造成長痘的出現(xiàn)，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物等，都需要避免使用。

　　最后，食物過敏也會引發(fā)痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳制品、雞蛋最多見，所以具體原因還需要到專業(yè)的醫(yī)院檢查一下才可以知道，需要針對性治療，才會有更好的作用。

　　長青春痘的原因有哪些

　　青春痘，也被稱為痤瘡，是常見的皮膚問題之一。它的發(fā)生與多種因素相關，主要有以下幾點：

　　進入青春期后，人體內(nèi)激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂分泌過多，導致毛孔堵塞，形成粉刺。

　　毛囊皮脂腺導管角化過度，導管口徑變小、狹窄或阻塞，毛囊壁脫落的細胞和皮脂不能正常排出，形成粉刺。

　　微生物感染，如痤瘡丙酸桿菌及其他細菌感染，可導致炎癥反應，出現(xiàn)丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫。

　　遺傳因素。雄激素代謝、免疫、炎癥相關基因可能導致青春痘的發(fā)生。

　　其他因素如消化系統(tǒng)問題、心理壓力、飲食習慣、化妝品使用不當?shù)纫部赡苷T發(fā)青春痘。